Può capitare che chi cerca sinceramente la verità o segue un cammino spirituale sperimenti ciò che può sembrare un “attacco” da parte di energie negative.
A volte si tratta di parole taglienti, reazioni di collera, ingiustizie, manipolazioni, invidie, ambienti pesanti, energie disarmoniche che sembrano “invadere” il nostro campo.
Altre volte, però, quell’“attacco” sembra provenire da vere e proprie forze oscure. Secondo molti grandi maestri spirituali, questa esperienza può essere effettivamente una realtà.
Paramhansa Yogananda, ad esempio, ha parlato di “spiriti confusi”, “anime disincarnate” o “entità astrali negative”. E ha offerto indicazioni precise su come affrontarle.
Ecco alcune pratiche per proteggersi dalle forze oscure e dalle influenze negative, basate sui suoi insegnamenti:
1. Circondarsi di Luce Divina
Visualizzati avvolto da una luce divina, in particolare blu o viola, che offre una forte protezione contro le influenze nocive.
2. Mantenere alta l’energia
Pratica regolarmente gli Esercizi di ricarica di Yogananda o altre tecniche per aumentare la tua energia. Immergiti nella Natura. Prediligi cibi puri e leggeri. Indossa e circondati di colori armoniosi. Rafforzerai così la tua aura, impedendo l’accesso all’oscurità.
3. Coltivare un magnetismo positivo
Nutri pensieri positivi, devozionali, gentili e amorevoli. Questo armonizza la vibrazione del cuore e rafforza l’aura, permettendo solo alla Luce di avvicinarsi.
4. Evitare reazioni negative
Non rispondere con paura, rabbia o odio: queste emozioni indeboliscono il campo energetico e lo aprono alla negatività. Mantieni invece un atteggiamento positivo e centrato.
5. Tecnica della croce di Luce
Immagina di tracciare mentalmente una croce di luce blu sulla persona da cui ti senti attaccato sul piano psichico. Usa il pollice (che rappresenta la volontà) per tracciare questa croce. Questa pratica può bloccare l’energia dannosa ed è ideale per proteggersi dalle forze oscure.
6. Mantra di protezione
Canta l’AUM o tienilo acceso tutto il tempo, anche di notte, con una registrazione. Traccialo con l’indice sul cuscino prima di addormentarti. Recita il mantra “AUM hreeng kleeng Krishnaya namaha” per dirigere energia benefica e bloccare la negatività. Ripeti tre volte il mantra “AUM TAT SAT” mentre crei con le braccia un cerchio di protezione attorno al tuo corpo, unendo i palmi delle mani davanti a te, dietro di te e poi di nuovo davanti.
7. Guardia del corpo spirituale
Quando entri in ambienti disarmonici, immagina di essere accompagnato da un maestro spirituale, da un angelo o da una persona che senti affine sul piano interiore. Questo manterrà forte il tuo magnetismo.
8. Scegliere buone compagnie
Circondati di persone positive e che condividano la tua frequenza spirituale. La loro presenza ti aiuterà a mantenere forte il tuo magnetismo positivo.
9. Il desiderio impersonale di aiutare
Se senti di voler aiutare una persona che potrebbe avere intenzioni o energie negative, assicurati che il tuo desiderio sia veramente impersonale. Altrimenti, potresti aprirti alle sue vibrazioni nocive.
10. Non prendere su di sé l’oscurità degli altri
A meno che tu non sia molto forte interiormente, non tentare di assorbire i problemi altrui. Meglio lasciare questo compito al Guru, a un santo o all’angelo custode. Se fai pratiche di guarigione (massaggio, reiki, imposizione delle mani, ecc.) prima prega profondamente, chiedi che Dio lavori attraverso di te e circondati di luce. Se senti che sta diventando troppo e stai assorbendo qualcosa di negativo, interrompi subito e prega.
Soprattutto, ricordati sempre che dove splende la Luce non può esserci oscurità!
Foto di Laura Skinner su Unsplash
