Ci sono “abiti” interiori che non ci stanno più… eppure continuiamo a conservarli.
In questi giorni, anche grazie alle temperature finalmente un po’ in calo, mi è tornata in mente una di quelle attività che per molti anni ha accompagnato puntualmente il passaggio da una stagione all’altra: il cambio di guardaroba.
Ricordo che, quando vivevo a Londra durante il periodo universitario, mi aveva colpito tantissimo una mia amica italiana che abitava lì. Non cambiava mai il guardaroba, perché faceva freddo anche d’estate. Come sono cambiati i tempi!
All’epoca, in Italia, per lo meno al Nord, c’erano quattro stagioni ben distinte, ed era tutto uno spostare abiti negli armadi: da quelli pesanti a quelli medi, da quelli medi a quelli leggeri, per poi ricominciare il processo in ordine inverso.
Non so voi, ma io ne approfittavo ogni volta anche per fare un po’ di pulizia. E lì cominciava il tiro alla fune.
Da un lato c’era la parte di me che voleva creare spazio per i nuovi acquisti. Dall’altro, quella che assolutamente non poteva lasciare andare il golfino ormai liso sui gomiti, ma che avevo indossato in quel viaggio in Irlanda, o la T-shirt ormai sbiadita che mi ricordava la band che seguivo a 18 anni, o la sciarpa ormai infeltrita che mi aveva regalato la nonna… e così via.
Uno strazio che credo la maggior parte di voi conosca bene!
Anche la nostra mente ha un guardaroba
Lo stesso “strazio”, in realtà, avviene quotidianamente nel nostro cervello… migliaia di volte al giorno!
C’è sempre qualche vecchia abitudine nascosta in fondo a un cassetto o nel retro di un armadio, che vorremmo davvero buttare via ma che finiamo poi per conservare “ancora per un po’”.
C’è sempre qualche vecchia credenza limitante nella quale non entriamo più o che è ormai completamente “fuori moda”, ma che continua a convincerci di essere indispensabile come quando l’abbiamo acquistata.
C’è sempre qualche pensiero pesante che non togliamo mai dal nostro armadio, perché ormai fa parte della nostra zona di comfort e, non si sa mai, potrebbe ancora servire… anche quando le circostanze ci consentirebbero qualcosa di mooooolto più leggero.
C’è sempre qualche vecchio colore emozionale che ci “sbatte”, che non si armonizza più con la persona che stiamo diventando… eppure ci piace così tanto che non riusciamo a sostituirlo.
E così via…
Tra il dire e il fare, quando si tratta di fare ordine e creare spazio nella nostra mente, ci sono le abitudini, i condizionamenti, le ferite, le strategie di protezione, le emozioni…
E così la nostra vita rimane spesso ingombra, rendendo difficile rinnovarci nel profondo e manifestare veramente qualcosa di nuovo.
Da dove possiamo cominciare per fare spazio?
Innanzitutto, con una semplice domanda:
PERCHÉ?
• Perché è così importante per me mantenere questa credenza?
• Perché è così importante per me mantenere viva questa memoria dolorosa?
• Perché è così importante per me mantenere questa identificazione?
• Perché è così importante per me mantenere questo comportamento?
Se ce lo chiediamo con curiosità e accoglienza, senza esasperazione o giudizio, vedremo sicuramente affiorare delle informazioni preziose, che ci renderanno sempre più consapevoli e liberi di scegliere il “guardaroba interiore” che desideriamo davvero e che valorizza chi siamo nel profondo.
Le Tecniche dei solchi: andare alla radice
Un altro modo per cominciare a fare spazio è usare le Tecniche dei solchi di Paramhansa Yogananda, che vanno direttamente alla radice.
Sì, lo so che ve ne parlo sempre, ma è perché, se fosse per me, dovrebbero insegnarcele fin dalla culla! Allora sì che ci risparmieremmo tante difficoltà e sofferenze… e avremmo sempre addosso i nostri abiti migliori.
È tempo di cambiare qualcosa nel tuo guardaroba interiore?
1º settembre alle 20:00 terrò il webinar online gratuito “Cambia il disco della tua vita”, dedicato proprio ai solchi e a come iniziare concretamente a trasformarli.
Vedremo insieme come si formano, perché continuano a condizionare pensieri, emozioni e comportamenti anche quando desideriamo sinceramente cambiare e come possiamo iniziare a creare percorsi nuovi.
Durante l’incontro ti guiderò anche nella trasformazione di un tuo “solco” personale attraverso una pratica che potrai poi ripetere in autonomia grazie alla registrazione.
👉 ISCRIVITI QUI AL WEBINAR GRATUITO
Perché, ogni tanto, è davvero arrivato il momento di aprire l’armadio, guardarci dentro con affetto… e decidere che possiamo finalmente scegliere qualcosa di nuovo!
Foto di Alyssa Strohmann su Unsplash
