Proteggersi dalle forze oscure
Può capitare che chi cerca sinceramente la verità o segue un cammino spirituale sperimenti ciò che può sembrare un “attacco” da parte di energie negative. A volte si tratta di parole taglienti, reazioni di collera, ingiustizie, manipolazioni, invidie, ambienti pesanti, energie disarmoniche che sembrano “invadere” il nostro campo. Altre volte, però, quell’“attacco” sembra provenire da […]
Cambia il disco della tua vita!
Una tecnica guidata per te… Ti è mai capitato di vivere una situazione che sembrava diversa… ma in fondo era sempre la stessa?Forse una relazione finita con lo stesso dolore. O un’opportunità andata in fumo per via dell’ennesimo autosabotaggio. O un dialogo interiore che, malgrado i tuoi sforzi, continua a ripeterti: «Non ce la farai […]
Un esercizio per cambiare velocemente la tua visione delle cose
C’è un esercizio molto efficace che possiamo fare ogni volta che rimaniamo intrappolati in pensieri o emozioni sgraditi, che ci tolgono energia, ostacolano i nostri passi o ci fanno agire contro la nostra volontà. Si tratta di un’attività di introspezione basata sulla scrittura, quindi, se vuoi provarla, prendi carta e penna e segui queste istruzioni. […]
Che senso ha?
Me lo sono chiesto qualche giorno fa. Mi sono ritrovata all’improvviso in uno stato di sovraccumulo. Lontana dal mio centro. Lontana dal mio respiro. Come la pallina di un flipper sballottata da una parte all’altra. Come se la mia agenda avesse una volontà propria e volesse fagocitarmi. Come se avessi perso la direzione di marcia […]
Risorse di crescita per la tua estate
L’estate, di solito, ci regala più tempo per noi. Orizzonti mentali più aperti, voglia di esplorare e portare alla luce nuove parti di noi. Nel corso degli anni ho sviluppato numerosi strumenti di crescita personale, e potrebbe essere piacevole esplorarli (o riscoprirli) quest’estate. Eccone alcuni: • Il video scaricabile del Prossimo passo della tua vita, […]
Devo proprio vergognarmi?
Penso che siamo tutti d’accordo nell’affermare che la vergogna è un’emozione che può prendere molto spazio e potere nel nostro subconscio, e che richiede di essere affrontata con profonda consapevolezza. Spesso, infatti, è un qualcosa di impalpabile, che aleggia nel sottofondo della nostra coscienza e ci limita senza che ce ne rendiamo conto. A volte […]
Stai seguendo la tua g(G)ioia?
In questi giorni, un’amica molto saggia mi ha detto una frase illuminante: «Segui la tua gioia». Come spesso accade quando la persona che ti parla è connessa con una realtà più vasta, mi si è aperto un mondo! Ancora di più, quel “mondo” si è espanso mentre riflettevo se quella gioia dovesse avere la g […]
Le bugie hanno le braccia lunghe!
Abbiamo spesso sentito dire che «Le bugie hanno le gambe corte», perché prima o poi vengono smascherate… spesso molto prima di quello che vorremmo! C’è, tuttavia, una particolare categoria di bugie che non ha affatto le gambe corte ma, piuttosto, “le braccia lunghe”: le bugie che la mente (che, per sua definizione, “mente”!) racconta a […]
Il prezioso equilibrio tra il fare e l’essere
Nel blog precedente abbiamo visto quando dire sì e quando dire no alle sfide della vita. Ma, dopo aver detto “sì”, come possiamo mantenere il prezioso equilibrio tra il FARE e l’ESSERE? Dobbiamo, innanzitutto, esaminare bene il nostro FARE. Sempre più, la “vita moderna” ci cattura in un’attività costante (basti pensare al tempo che trascorriamo […]
Non voglio stare bene!
Tra i tantissimi “solchi” (forme pensiero sabotanti) che abitano la nostra mente, ce n’è uno di particolarmente subdolo e pernicioso: “Non voglio stare bene”. Se vi chiedessi direttamente: «Vuoi stare bene?», nessuno mi risponderebbe «No», non è vero? Tutti cerchiamo il benessere, sotto forma di felicità, di amore, di prosperità, di salute, di belle esperienze. […]
