Cambia il disco della tua vita!
Una tecnica guidata per te… Ti è mai capitato di vivere una situazione che sembrava diversa… ma in fondo era sempre la stessa?Forse una relazione finita con lo stesso dolore. O un’opportunità andata in fumo per via dell’ennesimo autosabotaggio. O un dialogo interiore che, malgrado i tuoi sforzi, continua a ripeterti: «Non ce la farai […]
Trasmutare le emozioni con la Luce dell’anima – Sernaglia della Battaglia (TV) 4 e 5 ottobre 2025
Tre incontri ispirati agli insegnamenti di Paramhansa Yogananda per trasformare le emozioni in alleate verso la libertà interiore Emozioni come rabbia, paura e senso di colpa possono imprigionarci… oppure diventare forze di trasformazione e messaggeri della nostra anima.In questi tre incontri, abbinabili tra loro, imparerai a riconoscere i doni delle emozioni e a trasmutarle in […]
Un esercizio per cambiare velocemente la tua visione delle cose
C’è un esercizio molto efficace che possiamo fare ogni volta che rimaniamo intrappolati in pensieri o emozioni sgraditi, che ci tolgono energia, ostacolano i nostri passi o ci fanno agire contro la nostra volontà. Si tratta di un’attività di introspezione basata sulla scrittura, quindi, se vuoi provarla, prendi carta e penna e segui queste istruzioni. […]
Che senso ha?
Me lo sono chiesto qualche giorno fa. Mi sono ritrovata all’improvviso in uno stato di sovraccumulo. Lontana dal mio centro. Lontana dal mio respiro. Come la pallina di un flipper sballottata da una parte all’altra. Come se la mia agenda avesse una volontà propria e volesse fagocitarmi. Come se avessi perso la direzione di marcia […]
Risorse di crescita per la tua estate
L’estate, di solito, ci regala più tempo per noi. Orizzonti mentali più aperti, voglia di esplorare e portare alla luce nuove parti di noi. Nel corso degli anni ho sviluppato numerosi strumenti di crescita personale, e potrebbe essere piacevole esplorarli (o riscoprirli) quest’estate. Eccone alcuni: • Il video scaricabile del Prossimo passo della tua vita, […]
Il meglio di noi (al tramonto… e non solo!)
Ieri sera ho fatto una passeggiata al mare. Era poco dopo il tramonto e il cielo sembrava una tavolozza di colori, forti e vividi come non mai: arancioni, gialli, rosa e rossi di ogni sfumatura, che giocavano tra loro contro l’azzurro del cielo e si riflettevano sul mare, danzando sulle onde. Uno spettacolo meraviglioso! Come […]
E se fosse soltanto un’illusione?
In questi giorni un mio caro amico ha lasciato il corpo, ed è stato per me un momento di profonde riflessioni sul senso della vita e della morte. Sono oltre trent’anni che seguo gli insegnamenti spirituali di Paramhansa Yogananda e, di fronte ad avvenimenti spesso inaccettabili per la mia mente e le mie emozioni, mi […]
La fontana dei sorrisi
di Paramhansa Yogananda Tratto da Sussurri dall’Eternità, Ananda Edizioni Non curarti di quei sarcastici sorrisi nel buio grembo dell’odio concepiti. Non accettare quei sorrisi ladri che rubano l’altrui sincerità. Non sfoggiare sorrisi da serpente che celano il veleno dietro i fatali morsi delle risa. Bandisci i vulcanici sorrisi dell’ira sotterranea. Non appannare mai lo specchio […]
Devo proprio vergognarmi?
Penso che siamo tutti d’accordo nell’affermare che la vergogna è un’emozione che può prendere molto spazio e potere nel nostro subconscio, e che richiede di essere affrontata con profonda consapevolezza. Spesso, infatti, è un qualcosa di impalpabile, che aleggia nel sottofondo della nostra coscienza e ci limita senza che ce ne rendiamo conto. A volte […]
Incontro online: La svolta di metà anno
RISCOPRI LA TUA ROTTA, RINNOVA LA TUA FORZA! Giovedì 12 giugno dalle 19:00 alle 22:00 Siamo a metà del viaggio di questo anno: un momento prezioso per fermarsi, respirare, osservare i passi fatti e aprirsi alle opportunità ancora da scoprire. Che cosa della tua visione (e dei tuoi buoni propositi) di inizio anno è rimasto […]
