Abbracciare l’ombra per risvegliare la Luce
Ci sono momenti nella vita in cui qualcosa dentro di noi si fa più pesante. Non sappiamo sempre spiegare che cosa accada, ma è come se una nuvola ci attraversasse il cuore: la gioia sembra distante, la direzione non è più chiara, l’energia si abbassa e le vecchie ferite tornano a farsi sentire. In quei […]
Proteggersi dalle forze oscure
Può capitare che chi cerca sinceramente la verità o segue un cammino spirituale sperimenti ciò che può sembrare un “attacco” da parte di energie negative. A volte si tratta di parole taglienti, reazioni di collera, ingiustizie, manipolazioni, invidie, ambienti pesanti, energie disarmoniche che sembrano “invadere” il nostro campo. Altre volte, però, quell’“attacco” sembra provenire da […]
Meriti tutte le cose belle della vita!
Molte persone portano dentro di sé un “solco” (una credenza limitante) sottile ma potente: la convinzione di non meritare tutte le cose belle della vita. A volte è un pensiero fugace, altre volte un sottofondo costante che limita il fluire della gioia e dell’abbondanza.Eppure, se l’Universo è un’espressione dell’Amore Divino — illimitato e incondizionato — […]
E se le emozioni fossero messaggeri dell’anima?
Ieri una persona mi ha detto: «Non ho proprio voglia di lavorare ancora su un qualcosa di così pesante come le mie emozioni, quando sto percorrendo un sentiero spirituale e ho la meditazione, e tante esperienze elevate e sublimi! Non voglio più rimestare nel calderone, quando posso volare in alto, sopra ogni turbolenza!». Un desiderio […]
Il devoto che non riuscì a trovare un nascondiglio
Da una storia narrata da Paramhansa Yogananda nelle sue Praecepta Lessons Sulle colline dell’Himalaya viveva un santo saggio e concreto, di nome Ramaka. Tra i suoi visitatori più assidui c’era un uomo ricco e mondano. All’apparenza mostrava una grande devozione, ma in realtà frequentava il santo soprattutto per nascondere i suoi vecchi difetti e dare […]
Cambia il disco della tua vita!
Una tecnica guidata per te… Ti è mai capitato di vivere una situazione che sembrava diversa… ma in fondo era sempre la stessa?Forse una relazione finita con lo stesso dolore. O un’opportunità andata in fumo per via dell’ennesimo autosabotaggio. O un dialogo interiore che, malgrado i tuoi sforzi, continua a ripeterti: «Non ce la farai […]
Trasmutare le emozioni con la Luce dell’anima – Sernaglia della Battaglia (TV) 4 e 5 ottobre 2025
Tre incontri ispirati agli insegnamenti di Paramhansa Yogananda per trasformare le emozioni in alleate verso la libertà interiore Emozioni come rabbia, paura e senso di colpa possono imprigionarci… oppure diventare forze di trasformazione e messaggeri della nostra anima.In questi tre incontri, abbinabili tra loro, imparerai a riconoscere i doni delle emozioni e a trasmutarle in […]
Un esercizio per cambiare velocemente la tua visione delle cose
C’è un esercizio molto efficace che possiamo fare ogni volta che rimaniamo intrappolati in pensieri o emozioni sgraditi, che ci tolgono energia, ostacolano i nostri passi o ci fanno agire contro la nostra volontà. Si tratta di un’attività di introspezione basata sulla scrittura, quindi, se vuoi provarla, prendi carta e penna e segui queste istruzioni. […]
Che senso ha?
Me lo sono chiesto qualche giorno fa. Mi sono ritrovata all’improvviso in uno stato di sovraccumulo. Lontana dal mio centro. Lontana dal mio respiro. Come la pallina di un flipper sballottata da una parte all’altra. Come se la mia agenda avesse una volontà propria e volesse fagocitarmi. Come se avessi perso la direzione di marcia […]
Risorse di crescita per la tua estate
L’estate, di solito, ci regala più tempo per noi. Orizzonti mentali più aperti, voglia di esplorare e portare alla luce nuove parti di noi. Nel corso degli anni ho sviluppato numerosi strumenti di crescita personale, e potrebbe essere piacevole esplorarli (o riscoprirli) quest’estate. Eccone alcuni: • Il video scaricabile del Prossimo passo della tua vita, […]
